Terapia dla par Wrocław
Oferta Poradni INTIMA we Wrocławiu
Poradnia INTIMA we Wrocławiu oferuje szeroki wachlarz usług w zakresie terapii dla par, zapewniając profesjonalne wsparcie psychologiczne dla związków. Pomagamy w poprawie komunikacji w związku, efektywnym zarządzaniu konfliktami, skutecznym radzeniu sobie z kryzysami małżeńskimi oraz odbudowie zaufania między partnerami. Doświadczeni terapeuci par w naszej poradni we Wrocławiu stosują różnorodne, sprawdzone metody psychoterapii, precyzyjnie dostosowane do indywidualnych potrzeb każdej pary. Wśród często wykorzystywanych technik znajdziesz m.in. terapię systemową dla par, terapię poznawczo-behawioralną oraz terapię skoncentrowaną na emocjach (EFT).
Terapia dla par Wrocław - Nasi specjaliści:
mgr Martyna Wolak
mgr Piotr Piniaź
mgr Zuzanna Kosecka
mgr Sylwia Szulc
Dlaczego warto skorzystać z terapii małżeńskiej we Wrocławiu?
Terapia małżeńska we Wrocławiu oferuje szereg korzyści, które mogą znacząco poprawić jakość życia par i małżeństw. Oto kilka powodów, dla których warto rozważyć takie wsparcie:
- Pomoc w rozwiązywaniu konfliktów:
konflikty i nieporozumienia są naturalną częścią każdego związku, ale jeśli są nierozwiązywane, mogą prowadzić do poważnych problemów. Terapia małżeńska oferuje bezpieczną przestrzeń, w której pary mogą otwarcie omawiać swoje problemy i nauczyć się skutecznych strategii rozwiązywania konfliktów. - Poprawa komunikacji: jednym z kluczowych elementów udanego związku jest dobra komunikacja. Terapeuci pomagają parom rozwijać umiejętności komunikacyjne, takie jak aktywne słuchanie, wyrażanie uczuć w sposób konstruktywny oraz rozumienie perspektywy partnera. Lepsza komunikacja może prowadzić do głębszego zrozumienia i bliskości.
- Wzmacnianie relacji: terapia małżeńska nie tylko rozwiązuje problemy, ale także wspiera rozwój i wzmacnianie pozytywnych aspektów relacji. Terapeuci par pomagają parom odnaleźć i pielęgnować mocne strony związku, co może prowadzić do większej satysfakcji i zaangażowania w relacji.
- Wsparcie w trudnych czasach: wspólne radzenie sobie z kryzysami, takimi jak utrata pracy, problemy finansowe czy problemy zdrowotne, może być trudne. Terapia małżeńska oferuje wsparcie i narzędzia potrzebne do przetrwania trudnych okresów i wspólnego stawiania czoła wyzwaniom.
- Przeciwdziałanie rutynie: w długotrwałych związkach rutyna może prowadzić do wypalenia i braku zaangażowania. Terapia małżeńska może pomóc parom odnaleźć nowe, świeże sposoby na wzbogacenie relacji, co może przyczynić się do odnowienia emocjonalnego połączenia i pasji.
- Ochrona zdrowia psychicznego: problemy w relacjach mogą wpływać na zdrowie psychiczne obu partnerów. Terapia małżeńska we Wrocławiu pomaga zredukować stres i poprawić samopoczucie emocjonalne, co ma korzystny wpływ na ogólne zdrowie psychiczne.
- Dostęp do wykwalifikowanych specjalistów: Wrocław oferuje dostęp do wysoko wykwalifikowanych terapeutów, którzy specjalizują się w terapii małżeńskiej. Ich doświadczenie i wiedza mogą być kluczowe w skutecznym rozwiązywaniu problemów i wspieraniu rozwoju związku.
Skorzystanie z terapii małżeńskiej we Wrocławiu to inwestycja w przyszłość relacji. Oferuje ona możliwość odzyskania harmonii, zwiększenia bliskości i zrozumienia, a także budowania silniejszych podstaw do dalszego wspólnego życia.
Jakie problemy rozwiązuje terapia dla par we Wrocławiu?
Terapia dla par we Wrocławiu jest skutecznym narzędziem do rozwiązywania wielu problemów, które mogą występować w relacjach partnerskich. Oto najczęstsze kwestie, które mogą być adresowane podczas terapii:
nieporozumienia i konflikty są naturalną częścią każdego związku, ale jeśli stają się one częste i intensywne, mogą prowadzić do problemów. Terapia pomaga parom nauczyć się skutecznych technik rozwiązywania konfliktów i komunikacji, co może poprawić sposób, w jaki obie strony radzą sobie z nieporozumieniami.
wiele par zmaga się z problemami w komunikacji, które mogą prowadzić do niedopowiedzeń, frustracji i poczucia izolacji. Terapeuci uczą pary, jak efektywnie wyrażać swoje myśli i uczucia, oraz jak słuchać i rozumieć perspektywę partnera, co jest kluczowe dla zdrowej relacji.
dysfunkcje seksualne, różnice w potrzebach i pragnieniach oraz brak satysfakcji mogą wpływać na relację. Terapia par może pomóc w otwartym omawianiu problemów seksualnych i znalezieniu rozwiązań, które poprawią intymność i zadowolenie z życia seksualnego.
zdrada, czy to emocjonalna, czy fizyczna, jest jednym z najtrudniejszych problemów do przezwyciężenia w związku. Terapia oferuje wsparcie w odbudowie zaufania, przepracowaniu emocji związanych z zdradą i znalezieniu sposobów na odbudowę relacji.
partnerzy mogą mieć różne cele życiowe, wartości czy priorytety, co może prowadzić do konfliktów. Terapia pomaga parom zrozumieć i szanować różnice oraz pracować nad kompromisami, które będą satysfakcjonujące dla obu stron.
kwestie finansowe są częstym źródłem stresu i konfliktów w związku. Terapeuci pomagają parom w radzeniu sobie z problemami finansowymi, uczą zarządzania budżetem i efektywnego planowania finansowego.
konflikty związane z rodziną pochodzenia, teściami lub innymi bliskimi mogą wpływać na związek. Terapia oferuje przestrzeń do omówienia tych problemów i znalezienia sposobów na zarządzanie relacjami z rodziną.
wspólne radzenie sobie z kryzysami, takimi jak utrata pracy, problemy zdrowotne czy śmierć bliskiej osoby, może być trudne. Terapia zapewnia wsparcie emocjonalne i praktyczne narzędzia do przetrwania trudnych czasów razem.
niektóre pary mogą zmagać się z problemami dotyczącymi przywiązania lub bliskości, co może prowadzić do poczucia dystansu i alienacji. Terapia może pomóc w budowaniu głębszego połączenia i emocjonalnej bliskości.
długotrwałe związki mogą wpaść w rutynę, co prowadzi do wypalenia i braku zaangażowania. Terapia pomag
Proces i przebieg terapii dla małżeństw we Wrocławiu
Terapia dla małżeństw we Wrocławiu, podobnie jak w innych miejscach, ma na celu wspieranie par w rozwiązywaniu problemów w związku i poprawianiu jakości ich relacji małżeńskiej. Oto, jak zazwyczaj wygląda proces i przebieg terapii dla par:
- Pierwszy kontakt i wstępna konsultacja: proces rozpoczęcia terapii zaczyna się od pierwszego kontaktu z terapeutą par lub poradnią. Może to być telefon, e-mail lub wizyta osobista. Na tym etapie umawiane są pierwsze spotkania oraz przeprowadzane są wstępne rozmowy, które pomagają określić, czy specjalista od terapii małżeńskiej jest odpowiedni dla pary. Może również odbyć się krótka konsultacja telefoniczna lub online, aby omówić podstawowe informacje i cel spotkań terapeutycznych.
- Wstępna ocena i ustalenie celów: podczas pierwszych sesji terapeuta par przeprowadza szczegółowy wywiad z obojgiem partnerów. Celem jest zrozumienie historii związku, aktualnych wyzwań, wzorców zachowań oraz celów, które para chciałaby osiągnąć. Wspólnie z terapeutą para ustala cele terapii małżeńskiej, które mogą obejmować poprawę komunikacji, rozwiązanie konfliktów czy odbudowę zaufania w relacji.
- Regularne sesje terapeutyczne: terapia małżeńska zazwyczaj odbywa się w formie regularnych sesji, które trwają 60 minut. Sesje odbywają się zazwyczaj co tydzień lub co dwa tygodnie, w zależności od potrzeb pary i dostępności terapeuty. W trakcie sesji terapeuta prowadzi rozmowę, moderuje dyskusję, pomaga w analizie problemów i wprowadza techniki terapeutyczne.
- Zadania i ćwiczenia: w trakcie terapii para może otrzymywać zadania do wykonania pomiędzy sesjami. Mogą to być ćwiczenia komunikacyjne, zadania mające na celu poprawę zrozumienia i empatii, lub praktyczne techniki radzenia sobie z konfliktami. Te zadania mają na celu wzmocnienie umiejętności nabytych podczas sesji i ułatwienie ich wdrożenia w codziennym życiu.
- Monitorowanie postępów: terapeuta monitoruje postępy pary i dostosowuje podejście terapeutyczne w miarę potrzeby. Regularne oceny pomagają zidentyfikować, co działa, a co może wymagać zmiany. Para omawia swoje doświadczenia i wrażenia, co pozwala terapeucie lepiej zrozumieć dynamikę relacji i dostosować interwencje.
- Odbudowa i wzmacnianie relacji: w miarę jak problemy są rozwiązywane, Terapia dla par skupia się na odbudowie i wzmacnianiu pozytywnych aspektów związku. Terapeuta może pomóc parze w tworzeniu nowych rytuałów, wzmocnieniu więzi emocjonalnych i rozwijaniu zdrowych wzorców zachowań.
- Zakończenie terapii: terapia może zakończyć się, gdy cele zostały osiągnięte i para czuje się pewnie w stosowaniu umiejętności nabytych podczas terapii. Zakończenie terapii jest planowane wspólnie z terapeutą, który może również zaproponować sesje kontrolne lub dodatkowe spotkania w razie potrzeby.
- Dalsze wsparcie: po zakończeniu terapii para może zdecydować się na dalsze wsparcie, na przykład w postaci sesji kontrolnych lub indywidualnych spotkań z terapeutą. W niektórych przypadkach terapia może być kontynuowana w innym formacie lub w formie grupowej, jeśli para chce kontynuować pracę nad swoją relacją.
Skontaktuj się z nami!
Poradnia Psychologiczno – Seksuologiczna INTIMA