Bezpłatna konsultacja seksuologiczna, psychologiczna i psychoterapeutyczna
Znajdź właściwą drogę wsparcia, zanim zdecydujesz się na konkretną formę pomocy.
W skrócie: to jednorazowe, bezpłatne, 30-minutowe spotkanie informacyjne, które pomaga wstępnie uporządkować sytuację i dobrać dalszą ścieżkę wsparcia: konsultację seksuologiczną, psychologiczną, psychoterapię indywidualną, terapię par lub inną formę pomocy.
Czujesz, że mierzysz się z trudnościami natury seksuologicznej, psychologicznej lub emocjonalnej, ale nie wiesz, od czego zacząć? Zastanawiasz się, czy Twój problem wymaga psychoterapii indywidualnej, terapii dla par, konsultacji seksuologicznej, wsparcia psychologicznego czy może innej formy pomocy?
Nie wiesz, jaki nurt psychoterapii będzie dla Ciebie odpowiedni? Podczas konsultacji pomożemy Ci wstępnie uporządkować sytuację i wskazać możliwe dalsze kroki w spokojny, profesjonalny sposób.
Dla kogo jest to spotkanie?
Zapraszamy osoby dorosłe, które potrzebują spokojnej, profesjonalnej rozmowy o możliwych ścieżkach pomocy.
Dylematy i dolegliwości
Doświadczasz trudności, niepokoju lub pytań w obszarze seksualności i chcesz lepiej zrozumieć, od czego zacząć.
Dobór właściwej pomocy
Potrzebujesz profesjonalnej wskazówki, jaki rodzaj wsparcia będzie dla Ciebie najbardziej efektywny.
Decyzja o dalszych krokach
Wahasz się między psychoterapią, terapią par, konsultacją lekarską albo inną formą pomocy.
Jak wygląda konsultacja?
Spotkanie trwa 30 minut i prowadzone jest przez naszych psychologów odbywających staż specjalizacyjny z seksuologii. Celem rozmowy jest wstępne uporządkowanie sytuacji oraz wskazanie możliwych dalszych kroków.
Wstępne rozpoznanie charakteru zgłaszanego problemu.
Udzielenie informacji o dostępnych ścieżkach pomocy, takich jak terapia indywidualna, terapia par lub konsultacja lekarska.
Pomoc w podjęciu decyzji o dalszych krokach i wyborze formy wsparcia dopasowanej do Twoich potrzeb.
Ważne informacje organizacyjne
Prosimy o zapoznanie się z charakterem spotkań. Konsultacje mają charakter informacyjno-diagnostyczny i pomagają dobrać optymalną formę pomocy do Twoich potrzeb.
Konsultacja nie jest regularną psychoterapią
Spotkanie służy wstępnemu rozpoznaniu sytuacji i omówieniu możliwych kierunków pomocy. Nie zastępuje procesu terapeutycznego.
Konsultacja nie jest doraźnym wsparciem psychologicznym
Jej celem nie jest prowadzenie bieżącej pracy psychologicznej, lecz pomoc w określeniu, jaka forma wsparcia może być najbardziej adekwatna.
Konsultacja nie jest interwencją kryzysową
W sytuacji bezpośredniego zagrożenia zdrowia lub życia należy skorzystać z pilnej pomocy medycznej albo odpowiednich służb ratunkowych.
Jak się zapisać?
Liczba miejsc na bezpłatne konsultacje jest ograniczona. Zapisy przyjmujemy telefonicznie, mailowo, przez formularz kontaktowy lub przez system rezerwacji online.
Prowadzące konsultacje
Bezpłatne konsultacje prowadzą specjalistki Poradni INTIMA. Wybierz osobę, aby zobaczyć jej opis i kwalifikacje.
mgr Barbara Donata Mróz
Psycholog o specjalności klinicznej, terapeuta par w nurcie TSR. Członek Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Obecnie w trakcie studiów podyplomowych z seksuologii.
Ukończyłam jednolite psychologiczne studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Studium Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz szkolenia zaawansowane i specjalistyczne zrealizowałam w ośrodkach akredytowanych przez Polskie Stowarzyszenie Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Poszerzając wiedzę, nadal realizuję szkolenia i warsztaty dedykowane terapeutom TSR.
Moje doświadczenia zawodowe dotyczą głównie pracy z osobami dorosłymi. Pracuję przede wszystkim z parami, ale też indywidualnie. Udzielam pomocy w kryzysach rozwojowych i życiowych, zaburzeniach lękowych, trudnościach w relacjach, obniżonej samoocenie oraz zaburzeniach depresyjnych. Obszary, które szczególnie mnie interesują, to relacje i trudności w sferze seksualnej.
W swojej pracy dodatkowo korzystam z narzędzi, jakie daje nurt poznawczo-behawioralny oraz terapia akceptacji i zaangażowania ACT. Ważną część mojej pracy zajmuje psychoedukacja, która pomaga osobom potrzebującym pomocy psychologicznej zrozumieć to, czego doświadczają, i często jest ważnym elementem drogi do zmiany.
W pracy z klientem/pacjentem ważne są dla mnie zasady kodeksu etyczno-zawodowego psychologa oraz akceptacja, zrozumienie i szacunek dla indywidualności każdej osoby, z którą pracuję. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji.
mgr Julia Bochenek
Psycholożka i seksuolożka. Obecnie poszerza swoją wiedzę, kształcąc się w zakresie psychoterapii psychodynamicznej.
Kim jestem
Jestem psycholożką oraz seksuolożką. Obecnie poszerzam swoją wiedzę, kształcąc się w zakresie psychoterapii psychodynamicznej.
W swojej pracy zależy mi na stworzeniu bezpiecznej przestrzeni, w której można otwarcie mówić o trudnościach, emocjach i seksualności. Wierzę, że relacja oparta na zaufaniu i akceptacji jest ważnym elementem procesu pomagania.
Wykształcenie i kwalifikacje
Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie Ignatianum w Krakowie. Następnie poszerzyłam swoją wiedzę, kończąc studia podyplomowe z seksuologii na Uniwersytecie DSW we Wrocławiu.
Obecnie rozwijam swoje kompetencje w ramach czteroletniego szkolenia z psychoterapii psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym.
Jak pracuję
W Poradni INTIMA prowadzę konsultacje psychologiczne i seksuologiczne dla osób dorosłych. Podczas konsultacji wspólnie przyglądamy się zgłaszanym trudnościom, określamy potrzeby oraz zastanawiamy się nad najbardziej odpowiednią formą dalszego wsparcia.
Standardy pracy i superwizja
W swojej pracy kieruję się zasadami etyki zawodu psychologa. Dbam o to, aby każda konsultacja odbywała się w atmosferze życzliwości, dyskrecji i akceptacji.
Swoją pracę regularnie poddaję superwizji grupowej.
Zrób pierwszy krok w stronę komfortu i zrozumienia swoich potrzeb
Spotkania odbywają się przy ul. Bocznej 13/5 we Wrocławiu lub online. Jesteśmy tu, by pomóc Ci wybrać najlepszą drogę.