mgr Paulina Waruszyńska

Kim jestem?

Jestem psycholożką, seksuolożką oraz psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT).

W swojej pracy koncentruję się na indywidualnym wsparciu psychologicznym i seksuologicznym osób doświadczających trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych oraz problemów związanych z seksualnością i tożsamością.

Ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, pełnej akceptacji przestrzeni, w której każda osoba może swobodnie mówić o swoich emocjach, potrzebach i trudnościach bez obawy przed oceną. W pracy kieruję się empatią, uważnością oraz szacunkiem dla indywidualnych doświadczeń i historii każdej osoby.

Wykształcenie i kwalifikacje

Ukończyłam studia psychologiczne o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz studia podyplomowe na kierunku seksuologia kliniczna, również na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu.

Obecnie kształcę się w ramach czteroletniej szkoły psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).

Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) opiera się na rozumieniu zależności pomiędzy myślami, emocjami i zachowaniami. Pozwala przyglądać się schematom myślenia i reagowania, które mogą podtrzymywać doświadczane trudności.

Swoje kompetencje zawodowe rozwijam również poprzez udział w specjalistycznych szkoleniach, między innymi z zakresu diagnozy ADHD oraz spektrum autyzmu u dzieci, młodzieży i osób dorosłych, realizowanych w Akademii Różnorodności.

Doświadczenie zawodowe

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w różnych placówkach pomocowych i terapeutycznych, mając możliwość poznawania specyfiki pracy psychologicznej z osobami na różnych etapach życia.

Swoje kompetencje rozwijałam między innymi w przedszkolach, poradniach psychologiczno-pedagogicznych, Środowiskowym Ośrodku Pomocy Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży w Krapkowicach oraz na Oddziale Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży we Wrocławiu.

Odbyłam również staż w poradni psychologiczno-seksuologicznej we Wrocławiu, podczas którego prowadziłam konsultacje oraz uczestniczyłam w szkoleniach poszerzających moje kompetencje w zakresie pracy z pacjentami indywidualnymi i diagnozy niezgodności płciowej.

Zdobyte doświadczenie pozwala mi patrzeć na trudności psychologiczne z uwzględnieniem indywidualnej historii, potrzeb i sytuacji życiowej każdej osoby.

Jak pracuję?

W swojej pracy kieruję się empatią, uważnością i szacunkiem dla indywidualnych doświadczeń każdej osoby.

Pracuję indywidualnie, wykorzystując podejście poznawczo-behawioralne (CBT), którego założeniem jest wzajemny wpływ myśli, emocji i zachowań na nasze samopoczucie oraz codzienne funkcjonowanie.

Podczas spotkań zależy mi na wspólnym zrozumieniu doświadczanych trudności, rozpoznawaniu mechanizmów, które mogą je podtrzymywać, oraz poszukiwaniu sposobów radzenia sobie z nimi.

Istotne jest dla mnie budowanie relacji opartej na zaufaniu, akceptacji i wzajemnym szacunku. Każdą osobę traktuję indywidualnie, uwzględniając jej potrzeby, możliwości i tempo pracy.

W czym pomagam?

Jako psycholog i seksuolog we Wrocławiu oferuję indywidualne wsparcie w obszarze zdrowia psychicznego, emocji, seksualności oraz tożsamości.

Wsparcie psychologiczne i trudności emocjonalne:

• Obniżony nastrój i trudności emocjonalne
• Lęk, stres i nadmierne napięcie psychiczne
• Niskie poczucie własnej wartości
• Trudności w rozpoznawaniu i wyrażaniu emocji
• Kryzysy emocjonalne i życiowe
• Trudności związane z ważnymi zmianami życiowymi
• Problemy w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami

Wsparcie seksuologiczne i kwestie tożsamości:

• Trudności związane z seksualnością i funkcjonowaniem seksualnym
• Problemy związane z poziomem libido i odczuwaniem pożądania seksualnego
• Trudności z podnieceniem seksualnym
• Trudności w osiąganiu satysfakcji seksualnej
• Pytania i wątpliwości dotyczące orientacji seksualnej
• Kwestie związane z tożsamością płciową
• Wsparcie psychologiczne i seksuologiczne osób LGBT+

Diagnoza psychologiczna:

Zajmuję się również diagnozą ADHD oraz diagnozą niezgodności płciowej. W procesie diagnostycznym ważne jest dla mnie indywidualne podejście, uważne poznanie zgłaszanych trudności i uwzględnienie szerszego kontekstu funkcjonowania danej osoby.

Etyka pracy i superwizja

W swojej pracy kieruję się empatią, szacunkiem, uważnością oraz dbałością o bezpieczeństwo i komfort osób korzystających ze wsparcia.

Zależy mi na zapewnieniu atmosfery akceptacji i poufności, umożliwiającej swobodne poruszanie również trudnych i osobistych tematów.

Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, która pozwala mi rozwijać kompetencje zawodowe, poszerzać perspektywę oraz dbać o jakość udzielanego wsparcia psychologicznego i seksuologicznego.

Gdzie można umówić konsultację?

Informacje o konsultacjach psychologicznych i seksuologicznych znajdują się na stronie Poradni Psychologiczno-Seksuologicznej INTIMA we Wrocławiu .

Jeśli doświadczasz trudności emocjonalnych, szukasz wsparcia psychologicznego, seksuologicznego lub chcesz skonsultować kwestie związane z ADHD czy tożsamością płciową, zapraszam na konsultację.

Dostępne terminy można sprawdzić na stronie umów wizytę w Poradni INTIMA .