Terapia i wsparcie psychologiczne

Kiedy kryzys wieku średniego daje o sobie znać i jak go przetrwać?

Kiedy kryzys wieku średniego daje o sobie znać i jak go przetrwać?

“Kryzys wieku średniego” to termin opisujący trudny okres przejściowy w życiu człowieka, który pojawia się zazwyczaj pomiędzy 35. a 55. rokiem życia. To moment, w którym wiele osób zaczyna zastanawiać się nad swoim życiem, osiągnięciami, relacjami i przemijaniem. Zmiany biologiczne, psychologiczne i społeczne nakładają się na siebie, prowadząc do niepokoju i poczucia, że czas ucieka […]

Kiedy kryzys wieku średniego daje o sobie znać i jak go przetrwać? przeczytaj więcej »

Libido – co to jest, od czego zależy i jak sprawdzić jego poziom?

Libido – co to jest, od czego zależy i jak sprawdzić jego poziom?

Słowo „libido” pochodzi z łaciny i oznacza „pożądanie” lub „pragnienie”. W psychologii i medycynie używa się go przede wszystkim w odniesieniu do popędu seksualnego, czyli naturalnej energii, która motywuje człowieka do aktywności intymnej. Libido nie jest jednak wartością stałą – może się zmieniać w zależności od wieku, stanu zdrowia, stylu życia czy relacji z partnerem.

Libido – co to jest, od czego zależy i jak sprawdzić jego poziom? przeczytaj więcej »

ZABURZENIA ODŻYWIANIA TYMCZASOWY TREND CZY PRAWDZIWY PROBLEM

Zaburzenia odżywiania tymczasowy trend czy prawdziwy problem?

Czym jest zaburzenie odżywiania? Zaburzenia odżywiania to grupa zaburzeń psychicznych przejawiających się trwałymi nieprawidłowościami w zachowaniach żywieniowych oraz postrzeganiu własnego ciała, prowadzącymi do poważnych konsekwencji zdrowotnych i psychicznych. Jedzenie, które w warunkach prawidłowych pełni funkcję podstawowej czynności podtrzymującej życie, w przypadku osób cierpiących na zaburzenia odżywiania nabiera negatywnego wymiaru emocjonalnego, wywołując stres, lęk oraz poczucie

Zaburzenia odżywiania tymczasowy trend czy prawdziwy problem? przeczytaj więcej »

Jak poradzić sobie z rozstaniem, gdy nadal kochamy

Jak poradzić sobie z rozstaniem, gdy nadal kochamy?

Rozstanie z osobą, którą nadal kochamy, to jedno z najtrudniejszych doświadczeń emocjonalnych. Choć uczucie miłości wciąż jest żywe, musimy odnaleźć sposób na pogodzenie się z nową rzeczywistością. Proces ten nie polega na natychmiastowym zapomnieniu czy odcięciu uczuć, lecz na stopniowym przejściu przez różnorodne emocje i odbudowie własnego życia bez partnera. Zrozumienie, jak działa ten proces

Jak poradzić sobie z rozstaniem, gdy nadal kochamy? przeczytaj więcej »

Czy ciągłe napięcie, przygnębienie i brak energii to już coś więcej niż stres?

Czy ciągłe napięcie, przygnębienie i brak energii to już coś więcej niż stres?

W codziennym życiu każdy z nas doświadcza chwil smutku, zmęczenia czy niepokoju. Jednak gdy te stany utrzymują się przez dłuższy czas i utrudniają codzienne funkcjonowanie, mogą świadczyć o występowaniu zaburzeń depresyjno-lękowych – jednego z najczęściej diagnozowanych problemów psychicznych we współczesnym świecie. Czym są zaburzenia depresyjno-lękowe? Zaburzenia depresyjno-lękowe, nazywane również zaburzeniami lękowo-depresyjnymi, to stan, w którym

Czy ciągłe napięcie, przygnębienie i brak energii to już coś więcej niż stres? przeczytaj więcej »

Dyspareunia

Dyspareunia – ból podczas współżycia. Przyczyny, objawy i skuteczna pomoc seksuologiczna

Czy ból podczas seksu to coś, co trzeba po prostu „przetrwać”? Współżycie seksualne powinno być źródłem bliskości i przyjemności. Niestety, dla wielu osób – szczególnie kobiet – może ono wiązać się z bólem, lękiem i napięciem. Taki stan nazywamy dyspareunią, czyli bolesnym współżyciem. Choć problem ten występuje częściej, niż mogłoby się wydawać, wiele osób latami

Dyspareunia – ból podczas współżycia. Przyczyny, objawy i skuteczna pomoc seksuologiczna przeczytaj więcej »

Kryzys w związku – jak go rozpoznać i przetrwać?

Kryzys w związku – jak go rozpoznać i przetrwać?

Każdy związek przechodzi przez różne etapy – od romantycznego zauroczenia, przez codzienność, aż po sytuacje kryzysowe. Kryzys w związku nie musi oznaczać końca relacji, ale może być sygnałem, że coś wymaga zmiany, poprawy, uwagi. W Poradni Intima doskonale rozumiemy, jak trudne mogą być te momenty. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie kompleksowy przewodnik, który pomoże zrozumieć, czym

Kryzys w związku – jak go rozpoznać i przetrwać? przeczytaj więcej »

Cele Psychoterapii

Cele psychoterapii – co daje terapia i dlaczego warto ją rozpocząć?

Psychoterapia to proces, który może diametralnie zmienić jakość życia. Wbrew powszechnemu przekonaniu nie jest ona zarezerwowana wyłącznie dla osób zmagających się z poważnymi zaburzeniami psychicznymi. Coraz częściej korzystają z niej osoby, które chcą lepiej poznać siebie, poprawić relacje z innymi lub poradzić sobie z trudnościami emocjonalnymi. Ale jakie są właściwie cele psychoterapii? Czego można się

Cele psychoterapii – co daje terapia i dlaczego warto ją rozpocząć? przeczytaj więcej »

Depresja poporodowa

Depresja poporodowa – objawy, leczenie i czas trwania

Narodziny dziecka to jeden z najważniejszych momentów w życiu kobiety. Choć wielu osobom wydaje się, że jest to wyłącznie czas radości i spełnienia, rzeczywistość może być inna. U części kobiet pojawia się depresja poporodowa – poważne zaburzenie nastroju, które wymaga uwagi i odpowiedniego leczenia. W tym artykule wyjaśnimy, czym jest depresja poporodowa, ile może trwać,

Depresja poporodowa – objawy, leczenie i czas trwania przeczytaj więcej »

Awersja seksualna

Awersja seksualna – przyczyny, objawy i sposoby pomocy

Awersja seksualna to jedno z mniej powszechnych, ale niezwykle istotnych zaburzeń seksualnych, które może znacząco wpływać na jakość życia osoby dotkniętej tym problemem oraz jej relacje partnerskie. W artykule wyjaśniamy, czym jest awersja seksualna, jakie są jej objawy oraz jak można skutecznie sobie z nią radzić. Czym jest awersja seksualna? Awersja seksualna to silna niechęć

Awersja seksualna – przyczyny, objawy i sposoby pomocy przeczytaj więcej »

Całodniowy Warsztat z Seksuologiem – „Podróż w Świadomą Seksualność” – 29.11.2025 (Sobota)

X
Scroll to Top